Wychowanie fizyczne – piłka koszykowa

Przedmiot realizowany jest w hali sportowej z pełnowymiarowym boiskiem do koszykówki.

Studenci winni posiadać strój sportowy przystosowany do warunków

w hali sportowej i specyfiki dyscypliny.

Realizację przedmiotu oparto na wykorzystaniu podających (wiedza)

i aktywizujących (metodyka i umiejętności) metod nauczania

ze szczególnym uwzględnieniem metod stosowanych w nauczaniu nawyków ruchowych (syntetyczną, kompleksową i w niezbędnych wypadkach analityczną).

Podstawowym kryterium oceny :

1. Frekwencja na zajęciach (obecność na minimum 12 zajęciach w semestrze)

2. Sprawdzian koszykarskich umiejętności technicznych

a) rzut z dwutaktu po kozłowaniu z prawej i lewej strony

b) rzut z miejsca

3. Aktywny udział w zajęciach

1. Zapoznanie z regulaminem zajęć, bhp na zajęciach, warunkach zaliczenia.

2. Ćwiczenia postawy koszykarskiej, nauka poruszania po boisku – starty- zatrzymania- zmiany tempa i kierunku biegu

3. Nauka kozłowania prawą i lewą ręką

4 Nauka podań w miejscu – doskonalenie techniki

5. Nauka podań w ruchu . Zabawy z podaniem. Doskonalenie techniki

6. Nauka rzutu z dwutaktu po 1 koźle. Doskonalenie rzutu z dwutaktu po 1 koźle z prawej i lewej strony.

Nauka rzutu z dwutaktu po kozłowaniu ze zmianą tempa i kierunku kozłowania.

7. Nauka i doskonalenie rzutu z miejsca do kosza

8. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach

9. Podania w dwójkach zakończone rzutem. Pierwsze podanie po zbiórce piłki z tablicy. Zajmowanie pasów działania w szybkim ataku.

10. Podania w dwójkach zakończone rzutem po biegu. Taktyka rozegrania przewagi w szybkim ataku 2x1. Małe gry 2x2

11. Podania w trójkach w swoich pasach działania zakończone rzutem. 12. Podania w trójkach ze zmiana miejsc zakończone rzutem. Szybki atak w trójkach po zbiórce-pierwsze podanie.

13. Turniej trójek 3x3 – zasady koszykówki ulicznej

14. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach. Konkursy rzutowe.

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2008

www.pzkosz.pl/d/documents/przepisy_gry_2008.pdf

Przedmiot realizowany jest w hali sportowej z pełnowymiarowym boiskiem do koszykówki.

Studenci winni posiadać strój sportowy przystosowany do warunków

w hali sportowej i specyfiki dyscypliny.

Realizację przedmiotu oparto na wykorzystaniu podających (wiedza)

i aktywizujących (metodyka i umiejętności) metod nauczania

ze szczególnym uwzględnieniem metod stosowanych w nauczaniu nawyków ruchowych (syntetyczną, kompleksową i w niezbędnych wypadkach analityczną).

Podstawowym kryterium oceny :

1. Frekwencja na zajęciach (obecność na minimum 12 zajęciach w semestrze)

2. Sprawdzian koszykarskich umiejętności technicznych

a) rzut z dwutaktu po kozłowaniu z prawej i lewej strony

b) rzut z miejsca

3. Aktywny udział w zajęciach

1. Zapoznanie z regulaminem zajęć, bhp na zajęciach, warunkach zaliczenia.

2. Ćwiczenia postawy koszykarskiej, nauka poruszania po boisku – starty- zatrzymania- zmiany tempa i kierunku biegu

3. Nauka kozłowania prawą i lewą ręką

4 Nauka podań w miejscu – doskonalenie techniki

5. Nauka podań w ruchu . Zabawy z podaniem. Doskonalenie techniki

6. Nauka rzutu z dwutaktu po 1 koźle. Doskonalenie rzutu z dwutaktu po 1 koźle z prawej i lewej strony.

Nauka rzutu z dwutaktu po kozłowaniu ze zmianą tempa i kierunku kozłowania.

7. Nauka i doskonalenie rzutu z miejsca do kosza

8. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach

9. Podania w dwójkach zakończone rzutem. Pierwsze podanie po zbiórce piłki z tablicy. Zajmowanie pasów działania w szybkim ataku.

10. Podania w dwójkach zakończone rzutem po biegu. Taktyka rozegrania przewagi w szybkim ataku 2x1. Małe gry 2x2

11. Podania w trójkach w swoich pasach działania zakończone rzutem. 12. Podania w trójkach ze zmiana miejsc zakończone rzutem. Szybki atak w trójkach po zbiórce-pierwsze podanie.

13. Turniej trójek 3x3 – zasady koszykówki ulicznej

14. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach. Konkursy rzutowe.

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2008

www.pzkosz.pl/d/documents/przepisy_gry_2008.pdf

Przedmiot realizowany jest w hali sportowej z pełnowymiarowym boiskiem do koszykówki.

Studenci winni posiadać strój sportowy przystosowany do warunków

w hali sportowej i specyfiki dyscypliny.

Realizację przedmiotu oparto na wykorzystaniu podających (wiedza)

i aktywizujących (metodyka i umiejętności) metod nauczania

ze szczególnym uwzględnieniem metod stosowanych w nauczaniu nawyków ruchowych (syntetyczną, kompleksową i w niezbędnych wypadkach analityczną).

Podstawowym kryterium oceny :

1. Frekwencja na zajęciach (obecność na minimum 12 zajęciach w semestrze)

2. Sprawdzian koszykarskich umiejętności technicznych

a) rzut z dwutaktu po kozłowaniu z prawej i lewej strony

b) rzut z miejsca

3. Aktywny udział w zajęciach

1. Zapoznanie z regulaminem zajęć, bhp na zajęciach, warunkach zaliczenia.

2. Ćwiczenia postawy koszykarskiej, nauka poruszania po boisku – starty- zatrzymania- zmiany tempa i kierunku biegu

3. Nauka kozłowania prawą i lewą ręką

4 Nauka podań w miejscu – doskonalenie techniki

5. Nauka podań w ruchu . Zabawy z podaniem. Doskonalenie techniki

6. Nauka rzutu z dwutaktu po 1 koźle. Doskonalenie rzutu z dwutaktu po 1 koźle z prawej i lewej strony.

Nauka rzutu z dwutaktu po kozłowaniu ze zmianą tempa i kierunku kozłowania.

7. Nauka i doskonalenie rzutu z miejsca do kosza

8. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach

9. Podania w dwójkach zakończone rzutem. Pierwsze podanie po zbiórce piłki z tablicy. Zajmowanie pasów działania w szybkim ataku.

10. Podania w dwójkach zakończone rzutem po biegu. Taktyka rozegrania przewagi w szybkim ataku 2x1. Małe gry 2x2

11. Podania w trójkach w swoich pasach działania zakończone rzutem. 12. Podania w trójkach ze zmiana miejsc zakończone rzutem. Szybki atak w trójkach po zbiórce-pierwsze podanie.

13. Turniej trójek 3x3 – zasady koszykówki ulicznej

14. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach. Konkursy rzutowe.

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2008

www.pzkosz.pl/d/documents/przepisy_gry_2008.pdf

Zajęcia w okresie nauki zdalnej będą odbywały się na platformie Teams. Studenci otrzymają prezentacje w zakresie historii, metodyki , techniki oraz przepisów gry w koszykówkę. Dodatkowe informacje będą zawierać elementy zdrowego żywienia, diety oraz zdrowego stylu życia. Do prezentacji dołączony będzie link do testu na platformie Forms dotyczący tematyki zajęć. Przykładowy link do testu : https://forms.office.com/Pages/DesignPage.aspx#FormId=7xpEYw7al0O7fvnUcF6WO5uENqhiXxpIoPyXNPc5AepUODRJQ0xKUDk5NkZYSElFUEtTWDM1UTQ5Vy4u&FlexPane=SendForm

METOD NAUCZANIA (za F. Szloskiem)

Podające (opis, wyjaśnienie)

Problemowe (aktywizujące)

Eksponujące (film)

Praktyczne (pokaz)

Student otrzyma pozytywną ocenę po wykazaniu aktywności polegającej na cotygodniowym zapoznaniu się z materiałem prezentacji i rozwiązaniu testu. Testy będą otwarte co tydzień : od wtorku od godz. 23.00 do niedzieli do godz. 23:59.

1. Historia koszykówki w Polsce i na świecie

2. Przepisy gry w koszykówkę FIBA

3. Podstawy przepisów gry w koszykówkę w NBA

4. Koszykówka 3X3 - historia i przepisy

5. Metodyka i zasób ćwiczeń do nauczania techniki gry w koszykówkę

- postawa i poruszanie po boisku bez piłki w ataku

- postawa i poruszanie bez piłki w obronie

- poruszanie z piłka - kozłowanie

- podani i chwyty

- rzuty

- szybki atak

- współpraca zespołowa w ataku

- podstawy obrony

6. Podstawy zdrowego żywienia

7. Podstawowe pojęcia w zakresie aktywności fizycznej

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2018

https://plk.pl/internalfiles/fckfiles/file/dokumenty/regulaminy2018_19/Oficjalne%20Przepisy%20Gry%20w%20Koszyk%C3%B3wk%C4%99%202018.pdf

4. Dawid Mazur. Koszykarski Atlas Ćwiczeń 2009

Przedmiot realizowany jest w hali sportowej z pełnowymiarowym boiskiem do koszykówki.

Studenci winni posiadać strój sportowy przystosowany do warunków

w hali sportowej i specyfiki dyscypliny.

Realizację przedmiotu oparto na wykorzystaniu podających (wiedza)

i aktywizujących (metodyka i umiejętności) metod nauczania

ze szczególnym uwzględnieniem metod stosowanych w nauczaniu nawyków ruchowych (syntetyczną, kompleksową i w niezbędnych wypadkach analityczną).

Podstawowym kryterium oceny :

1. Frekwencja na zajęciach (wymagana 100 % frekwencja)

2. Sprawdzian koszykarskich umiejętności technicznych

a) rzut z dwutaktu po kozłowaniu z prawej i lewej strony

b) rzut z miejsca

3. Aktywny udział w zajęciach

1. Zapoznanie z regulaminem zajęć, bhp na zajęciach, warunkach zaliczenia.

2. Ćwiczenia postawy koszykarskiej, nauka poruszania po boisku – starty- zatrzymania- zmiany tempa i kierunku biegu

3. Nauka kozłowania prawą i lewą ręką

4 Nauka podań w miejscu – doskonalenie techniki

5. Nauka podań w ruchu . Zabawy z podaniem. Doskonalenie techniki

6. Nauka rzutu z dwutaktu po 1 koźle. Doskonalenie rzutu z dwutaktu po 1 koźle z prawej i lewej strony.

Nauka rzutu z dwutaktu po kozłowaniu ze zmianą tempa i kierunku kozłowania.

7. Nauka i doskonalenie rzutu z miejsca do kosza

8. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach

9. Podania w dwójkach zakończone rzutem. Pierwsze podanie po zbiórce piłki z tablicy. Zajmowanie pasów działania w szybkim ataku.

10. Podania w dwójkach zakończone rzutem po biegu. Taktyka rozegrania przewagi w szybkim ataku 2x1. Małe gry 2x2

11. Podania w trójkach w swoich pasach działania zakończone rzutem. 12. Podania w trójkach ze zmiana miejsc zakończone rzutem. Szybki atak w trójkach po zbiórce-pierwsze podanie.

13. Turniej trójek 3x3 – zasady koszykówki ulicznej

14. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach. Konkursy rzutowe.

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2008

www.pzkosz.pl/d/documents/przepisy_gry_2008.pdf

Przedmiot realizowany jest w hali sportowej z pełnowymiarowym boiskiem do koszykówki.

Studenci winni posiadać strój sportowy przystosowany do warunków

w hali sportowej i specyfiki dyscypliny.

Realizację przedmiotu oparto na wykorzystaniu podających (wiedza)

i aktywizujących (metodyka i umiejętności) metod nauczania

ze szczególnym uwzględnieniem metod stosowanych w nauczaniu nawyków ruchowych (syntetyczną, kompleksową i w niezbędnych wypadkach analityczną).

Podstawowym kryterium oceny :

1. Frekwencja na zajęciach (wymagana 100 % frekwencja)

2. Sprawdzian koszykarskich umiejętności technicznych

a) rzut z dwutaktu po kozłowaniu z prawej i lewej strony

b) rzut z miejsca

3. Aktywny udział w zajęciach

1. Zapoznanie z regulaminem zajęć, bhp na zajęciach, warunkach zaliczenia.

2. Ćwiczenia postawy koszykarskiej, nauka poruszania po boisku – starty- zatrzymania- zmiany tempa i kierunku biegu

3. Nauka kozłowania prawą i lewą ręką

4 Nauka podań w miejscu – doskonalenie techniki

5. Nauka podań w ruchu . Zabawy z podaniem. Doskonalenie techniki

6. Nauka rzutu z dwutaktu po 1 koźle. Doskonalenie rzutu z dwutaktu po 1 koźle z prawej i lewej strony.

Nauka rzutu z dwutaktu po kozłowaniu ze zmianą tempa i kierunku kozłowania.

7. Nauka i doskonalenie rzutu z miejsca do kosza

8. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach

9. Podania w dwójkach zakończone rzutem. Pierwsze podanie po zbiórce piłki z tablicy. Zajmowanie pasów działania w szybkim ataku.

10. Podania w dwójkach zakończone rzutem po biegu. Taktyka rozegrania przewagi w szybkim ataku 2x1. Małe gry 2x2

11. Podania w trójkach w swoich pasach działania zakończone rzutem. 12. Podania w trójkach ze zmiana miejsc zakończone rzutem. Szybki atak w trójkach po zbiórce-pierwsze podanie.

13. Turniej trójek 3x3 – zasady koszykówki ulicznej

14. Doskonalenie techniki rzutu do kosza po kozłowaniu i podaniu w różnej formie. Rywalizacja w zespołach. Konkursy rzutowe.

1. Huciński Tadeusz. Koszykówka. Podręcznik dla trenerów nauczycieli i studentów. Wrocław 2001

2. Litkowycz Ryszard, Olex-Zarychta Dorota. Uczymy grać w koszykówkę. AWF Katowice 2006

3. Oficjalne przepisy gry w koszykówkę . FIBA 2008

www.pzkosz.pl/d/documents/przepisy_gry_2008.pdf