UNIWERSYTET ŁÓDZKI - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Wychowanie fizyczne – pływanie korekcyjne

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 3701-PLKO01
Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu: Wychowanie fizyczne – pływanie korekcyjne
Jednostka: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy: Zajęcia do wyboru w semestrze zimowym roku akad. 2023/2024
Punkty ECTS i inne: 0 LUB 0.00 LUB 1.00 (w zależności od programu) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS:
  • roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS;
  • tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h;
  • 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się;
  • tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS;
  • nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.
zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: (brak danych)
Forma studiów:

stacjonarne
Wymagania wstępne:

Wymagania dotyczące przedmiotu pływanie korekcyjne

i rehabilitacyjne są częściowo uzależnione od warunków obiektu na którym zajęcia są prowadzone.

Pływalnia w hali sportowej przy ul.Styrskiej nie posiada wypłycenia umożliwiającego kontakt z podłożem, w związku z czym na zajęcia kwalifikujemy osoby które potrafią utrzymać się na wodzie.

W indywidualnych przypadkach osoby chcące uczestniczyć

w zajęciach a nie znające swych możliwości proszone są o kontakt

z osobą prowadzącą zajęcia (info.na stronie studium wf.UŁ).

Student wybierający pływanie korekcyjne bądź rehabilitacyjne powinien posiadać zaświadczenie od lekarza z rozpoznaniem swojej dysfunkcji oraz zgodą na uczestnictwo w tego rodzaju zajęciach.

W razie wątpliwości co do możliwości wyboru tej dyscypliny proszony jest przed wyborem zajęć o kontakt z osobą prowadzącą.

Na zajęcia pływania korekcyjnego przyjmowani są studenci:

-z wadami postawy i skoliozami

-studenci z nadwagą, która ogranicza im możliwość korzystania

z innego typu zajęć.

-osoby przed zabiegami lub po urazach kkd. lub kkg.

-studenci ze wskazaniami neurologicznymi lub innymi ograniczeniami ruchowymi kwalifikującymi się do rehabilitacji poprzez pływanie.
Skrócony opis:

Celem przedmiotu jest wdrożenie do systematycznej aktywności ruchowej studentów, którzy z powodów istniejącej czasowo(stany przed lub pooperacyjne) lub na stale dysfunkcji lub niepełnosprawności nie mogą uczestniczyć w zajęciach ruchowych poprawiających ich sprawność i zdrowie.

Celem przedmiotu jest również:

- podniesienie ogólnej wydolności i sprawności studenta,

- poprawienie jego stanu zdrowia,

- zaopatrzenie go w instrumenty samooceny i samokontroli,

- uświadomienie mu możliwości jakie istnieją w zakresie działalności ruchowej w środowisku wodnym, pomimo istniejącej dysfunkcji.

-nauczanie stylów i technik pływackich dostosowanych do istniejącej dysfunkcji

Efekty uczenia się:

WIEDZA

Student zna terminologię dotyczącą ćwiczeń wprowadzających stosowanych przed zajęciami w basenie.

Student nazywa i wymienia ćwiczenia wykonywane w wodzie oraz sposoby pływania właściwe dla jego dysfunkcji.

Student opisuje ogólną budowę człowieka ,tłumaczy ogólne zasady pracy mięśni, poszerza znajomość anatomii w potrzebnym dla jego schorzenia zakresie.

Student zna pracę grup mięśniowych w obrębie swojego schorzenia.

Student ma świadomość oraz wiedzę dotyczącą własnej dysfunkcji.

Student zna podstawową terminologię dotyczącą fizjologicznych aspektów pracy mięśni w wodzie oraz procesów zachodzących podczas np. ćwiczeń oddechowych w wodzie.

UMIEJĘTNOŚCI

Student potrafi wykonywać ćwiczenia zgodnie z zaleceniami w danej dysfunkcji w wodzie i poza nią.

Student potrafi zmodyfikować technikę określonych stylów pływackich zgodnie ze swoją dysfunkcją i możliwościami ruchowymi.

Student korzysta podczas zajęć z zaproponowanych ćwiczeń i potrafi dostosować je do własnych możliwości ruchowych.

KOMPETENCJE SPOŁECZNE

Student potrafi i dostrzega potrzebę współdziałania w grupie w celu uzyskania założonych efektów zdrowotnych.

Student odczuwa potrzebę pomocy współćwiczącemu poprzez rozwijanie wrażliwości na potrzeby innych - empatię.

Student rozwija w sobie potrzebne dla działań prozdrowotnych cechy osobowości (samodyscyplina, wytrwałość, systematyczność itp.)

Student poprzez nabycie nowych umiejętności nabiera pewności siebie i chęci do działań prozdrowotnych oraz uprawiania sportu.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2023/2024" (zakończony)

Okres: 2023-10-01 - 2024-02-25
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Zajęcia z wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Monika Kulicka
Prowadzący grup: Monika Kulicka
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie lub ocena
Zajęcia z wychowania fizycznego - Zaliczenie lub ocena
Informacje dodatkowe:

Ćwiczenia korekcyjne w wodzie mają na celu korygowanie nieprawidłowości układów różnych segmentów ciała w warunkach odciążenia, zminimalizowanie deficytu ruchowego, rozciągnięcie przykurczonych tkanek miękkich a wzmocnienie odpowiednich grup mięśniowych, wyrobienie silnego gorsetu mięśniowego oraz doskonalenie koordynacji ruchów i panowania nad układem ciała w przestrzeni.

W trakcie zajęć student zapozna się z organizacją zajęć i ćwiczeń w wodzie jako elementu postępowania leczniczego w korekcji wad postawy z uwzględnieniem poziomu umiejętności pływackich w przypadku zróżnicowania wad w grupie dyspanseryjnej. W zajęciach z pływania korekcyjnego główny nacisk położony jest na pływanie, czyli lokomocję – poprzez nią realizowane są główne cele korekcyjne.

Podczas zajęć student zapozna się z technikami ćwiczeń oddechowych w postępowaniu korekcyjnym oraz specjalnymi ćwiczeniami korekcyjnymi w poszczególnych stylach pływackich.

Zróżnicowanie i stosowanie różnych form i metod włączając gry i zabawy ruchowe oraz przybory dydaktyczne powoduje, że ćwiczenia korekcyjne w wodzie są atrakcyjną formą terapeutyczną, która stanowi cenny element profilaktyki wad postawy.
Metody dydaktyczne:

Na zajęciach pływania korekcyjnego w procesie dydaktycznym stosowane są metody;

-naśladowcza ścisła (pokaz,dokładne instruowanie, objaśnianie i korygowanie stosowanych ćwiczeń)

- zadaniowa ścisła ( uświadomienie celu i przekonanie do jego osiągnięcia)

- metoda programowego uczenia się i usprawniania.( student po dokładnym instruktarzu dochodzi do zamierzonego celu wykorzystując samokontrolę i samoocenę)

- metoda bezpośredniej celowości ruchu (wykonanie zleconego zadania nie jest celem samo w sobie ,prowadzi jednak do osiągnięcia zamierzonego efektu

Sposoby i kryteria oceniania:

Studenci z pływania korekcyjnego oceniani są przede wszystkim na podsETAP I

- ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne wprowadzające do ćwiczeń w wodzie,

- ćwiczenia indywidualne zgodne z danym schorzeniem wprowadzające do ćwiczeń w wodzie.

ETAP II

- ćwiczenia w wodzie rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia w wodzie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,
Metody weryfikacji i oceny stopnia osiągnięcia założonych efektów uczenia się:

- aktywny udział w zajęciach

- zaangażowanie w wykonywanie ćwiczeń
Szczegółowe treści kształcenia:

ETAP I

- ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne wprowadzające do ćwiczeń w wodzie,

- ćwiczenia indywidualne zgodne z danym schorzeniem wprowadzające do ćwiczeń w wodzie.

ETAP II

- ćwiczenia w wodzie rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia w wodzie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia oddechowe w wodzie,

- ćwiczenia elongacyjne przy brzegu pływalni

- inne ćwiczenia zgodne ze wskazaniami lekarskimi w wodzie.

ETAP III

- pływanie rozluźniające i rozciągające z przyborami (deski i tzw. makarony),

- pływanie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe bez

i z przyborami (łapki, płetwy),

- elongacja w pływaniu z przyborami i bez.

- indywidualne ćwiczenia podczas pływania wskazane w różnych grupach dyspanseryjnych.

ETAP IV

- pływanie zmodyfikowanymi stylami pływackimi zgodnymi z właściwą grupą dyspanseryjną

- doskonalenie pływania właściwymi stylami korekcyjnymi i wyrabianie ogólnej sprawności i wydolności oddechowej.
Literatura:

S. Owczarek "Korekcja wad postawy pływanie i ćwiczenia w wodzie" WSiP 1999

M.Janiszewski "Podstawy korektywy".PWN, Warszawa-Łódź 1994

J. Kołodziej "Pływanie korekcyjne". AWF, Kraków 1989

B.Czabański "Nauczanie techniki pływania". AWF, Wrocław 1977

Literatura podstawowa:

W. Iwanowski " Pływanie korekcyjno –lecznicze w

przypadkach bocznych skrzywień kręgosłupa" Szczecin 1977

R. Karpiński , Karpiński M."Pływanie. Sport. Zdrowie."

Rekreacja.AWF Katowice.2009

J. Wilczyński " Korekcja wad postawy człowiek"

Literatura uzupełniająca:

Bartkowiak E.(2000)." Sportowa technika pływania". Biblioteka Trenera COS, KFiS, Warszawa.

Iwanowski W., Fecica D.(1973)." Wpływ sportu pływackiego na kształtowanie się fizjologicznych krzywizn kręgosłupa". Wychowania Fizycz.i Sport.

Owczarek S., Bondarowicz M.(1999). Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej. WSiP, Warszawa.

S.Owczarek (2016) "Atlas ćwiczeń korekcyjnych" KORSO

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2017/2018" (zakończony)

Okres: 2017-10-01 - 2018-02-09
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Zajęcia z wychowania fizycznego, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Dorota Czarniecka, Anna Jagiełło
Prowadzący grup: Piotr Antoniak, Dorota Czarniecka
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie lub ocena
Zajęcia z wychowania fizycznego - Zaliczenie lub ocena
Informacje dodatkowe:

Środowisko wodne pozwala na odciążenie ciała i odtwarzanie wzorców ruchowych niedostępnych w innych warunkach.

Ze względu na specyfikę zajęć z pływania korekcyjnego

i rehabilitacyjnego oraz różnorodne przypadki dysfunkcji czas zajęć nie jest ściśle określony i zależy od indywidualnych możliwości studenta. W uzasadnionych przypadkach rehabilitacyjnych na zajęcia przyjmowane są osoby ze wszystkich roczników studiów ( kont.

z prowadzącym).

Specyfika zajęć obejmuje indywidualne podejście do każdego studenta przy ew. współpracy z lekarzem.
Metody dydaktyczne:

Na zajęciach pływania korekcyjnego w procesie dydaktycznym stosowane są metody;

-naśladowcza ścisła (pokaz,dokładne instruowanie, objaśnianie i korygowanie stosowanych ćwiczeń)

- zadaniowa ścisła ( uświadomienie celu i przekonanie do jego osiągnięcia)

- metoda programowego uczenia się i usprawniania.( student po dokładnym instruktarzu dochodzi do zamierzonego celu wykorzystując samokontrolę i samoocenę)

- metoda bezpośredniej celowości ruchu (wykonanie zleconego zadania nie jest celem samo w sobie ,prowadzi jednak do osiągnięcia zamierzonego efektu wydolnościowego i ruchowego)
Sposoby i kryteria oceniania:

Studenci z pływania korekcyjnego oceniani są przede wszystkim na podsETAP I

- ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne wprowadzające do ćwiczeń w wodzie,

- ćwiczenia indywidualne zgodne z danym schorzeniem wprowadzające do ćwiczeń w wodzie.

ETAP II

- ćwiczenia w wodzie rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia w wodzie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia oddechowe w wodzie,

- ćwiczenia elongacyjne przy brzegu pływalni

- inne ćwiczenia zgodne ze wskazaniami lekarskimi w wodzie.

ETAP III

- pływanie rozluźniające i rozciągające z przyborami (deski i tzw. makarony),

- pływanie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe bez

i z przyborami (łapki, płetwy),

- elongacja w pływaniu z przyborami i bez.

- indywidualne ćwiczenia podczas pływania wskazane w różnych grupach dyspanseryjnych.

ETAP IV

- pływanie zmodyfikowanymi stylami pływackimi zgodnymi z właściwą grupą dyspanseryjną

- doskonalenie pływania właściwymi stylami korekcyjnymi i wyrabianie ogólnej sprawności i wydolności oddechowej.

tawie zaangażowania i frekwencji na zajęciach.

Weryfikacji podlegają również ich umiejętności podczas sprawdzianów z pływania stylami korekcyjnymi.t

Oceniana jest właściwa technika pływania zgodna z indywidualnymi wskazaniami jak również poprawa parametrów wydolnościowych poprzez długość przepłyniętego dystansu.
Szczegółowe treści kształcenia:

ETAP I

- ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne wprowadzające do ćwiczeń w wodzie,

- ćwiczenia indywidualne zgodne z danym schorzeniem wprowadzające do ćwiczeń w wodzie.

ETAP II

- ćwiczenia w wodzie rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia w wodzie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe przy brzegu pływalni,

- ćwiczenia oddechowe w wodzie,

- ćwiczenia elongacyjne przy brzegu pływalni

- inne ćwiczenia zgodne ze wskazaniami lekarskimi w wodzie.

ETAP III

- pływanie rozluźniające i rozciągające z przyborami (deski i tzw. makarony),

- pływanie wzmacniające właściwe grupy mięśniowe bez

i z przyborami (łapki, płetwy),

- elongacja w pływaniu z przyborami i bez.

- indywidualne ćwiczenia podczas pływania wskazane w różnych grupach dyspanseryjnych.

ETAP IV

- pływanie zmodyfikowanymi stylami pływackimi zgodnymi z właściwą grupą dyspanseryjną

- doskonalenie pływania właściwymi stylami korekcyjnymi i wyrabianie ogólnej sprawności i wydolności oddechowej.
Literatura:

1. Roczniki naukowe AWF Poznań 1976.

3 - Kołodziej J.- Pływanie korekcyjne. AWF Kraków 1989.

4 - Nowotny - Czupryna O. - Możliwości zastosowania terapii w wodzie u pacjentów z niektórymi dysfunkcjami narządu ruchu.-Fizjoterapia Polska 2001 t.1 nr.1

5 - Owczarek S. -Korekcja wad postawy -pływanie i ćwiczenia w wodzie. Warszawa 1999.

6 - Nowotny J. - Niektóre zaburzenia statyki ciała i ich korekcja. Katowice 1993.

7 - Owczarek S. - Atlas ćwiczeń korekcyjnych . Warszawa 1998.
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest UNIWERSYTET ŁÓDZKI.
kontakt deklaracja dostępności mapa serwisu USOSweb 7.3.0.0-7